La sophrologie est la science de l'esprit harmonieux

 

C’est Alfonso Caycedo neuropsychiatre qui créa la Sophrologie en alliant différentes techniques et méthodes venant d’occident et d’orient tels que l’hypnose, la psychanalyse, le yoga indien et tibétain, le zen japonais, la relaxation, la psychologie, la relaxation et l’autosuggestion.
Mêlant ces concepts, il propose en 1960 les premières séances de sophrologie en complément d’autres traitements à ses patients

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Bienvenue sur le site de Sophie Sirop

Sophrologue Paris 75

En pratiquant la sophrologie trouvez ou retrouvez une détente corporelle, mentale et émotionnelle que vous recherchez. 


Grâce à la respiration, oxygénez votre corps, optimisez votre concentration, contrôlez vos émotions.


Avec la détente musculaire diminuez vos tensions physiques et mentales, relaxez-vous.


Par la visualisation positive prenez conscience de votre potentiel et de vos capacités.


En harmonisant la relation corps-esprit, la sophrologie vous servira à trouver un équilibre entre vos émotions, vos pensées et vos comportements. 


Pour répondre à votre demande et vous accompagner à atteindre votre objectif, je vous proposerai des séances dont les exercices respecteront votre personnalité, vos ressources. L'usage de cet accompagnement sera thérapeutique ou de développement personnel..

 

« Le meilleur moment pour vous relaxer est quand vous n’avez pas le temps de le faire »
 

Sophrologue Paris 75

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